FAQ Thérapie en Sophro-analyse VAC®

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Quelle est la différence avec l’hypnose ?

Il existe deux techniques d’hypnose avec lesquelles la Sophro-analyse Votre âme aux Commandes® marque ses différences : l’hypnose Ericksonnienne et l’hypnose régressive.

L’hypnose Ericksonnienne est une thérapie dite « recouvrante ». Le thérapeute vous accompagne à changer certaines croyances et comportements limitants et à accéder à vos ressources illimitées stockées dans l’inconscient sans remonter à la cause ni toucher à la racine de votre symptôme ou de votre problématique.
Vous êtes en état modifié de conscience, en état dit « dissocié » (votre corps est là, mais votre esprit vogue ailleurs). Le thérapeute vous guide pendant la transe en induisant plus ou moins directement ou indirectement le contenu.
Vous êtes passif dans le processus.

La sophro-analyse Votre âme aux commandes® est une thérapie dite « découvrante ». Vous êtes guidé par votre âme à l’origine de ce qui a causé votre symptôme ou votre problématique où que cela puisse se trouver sur votre ligne du temps : avant conception, prénatal, naissance, enfance...
Vous êtes en état élargi de conscience sur ce que vous vivez et ressentez dans l’instant présent. Vous atteignez cet état en moins de 30 secondes.
Le thérapeute est non-dirigiste ; c’est votre âme qui vous guide selon un parcours sur-mesure totalement sécurisé pour vous. Elle vous donne les informations dont vous avez besoin pour vous libérer ainsi que le sens de ce que vous avez vécu et vous délivre des enseignements.
Vous êtes actif dans le processus.

L’hypnose régressive et hypnose spirituelle et symbolique quant à elles vous conduisent soit dans l'enfance (pour l'hypnose régressive Ericksonnienne) soit dans des vies du passé (pour l'hypnose spirituelle & symbolique). Elle nécessite toutefois au préalable un temps significatif de "transe" via des processus d'inductions spécifiques pour chacune (mise en état modifié de conscience). La restructuration consiste à faire revivre le psychodrame de la vie passée de manière différente pour en effacer la charge émotionnelle.

En Sophro-analyse VAC®, la personne comprend le rôle qu’elle a joué afin de reprendre sa part de responsabilité et de comprendre les enseignements qui lui permettent d’évoluer en conscience et en ouverture de cœur dans sa vie actuelle. Elle a l’opportunité par exemple de présenter ses excuses aux âmes concernées à qui elle a pu faire du tort dans ce passé pour libérer cette partie d’elle qu’elle continuait à faire payer inconsciemment dans sa vie actuelle.
La compréhension et l’intégration se réalisent simultanément sur tous les plans corps-esprit-âme et cœur ce qui en fait une thérapie complète et unique.

Pour en savoir plus, vous êtes invité à lire l’excellent livre de Stéphanie Kaczmareck, : « Guérir avec les thérapies de l’âme » aux Éditions Leduc. Stéphanie était certifiée à la fois en hypnose Ericksonnienne et en hypnose régressive qu’elle exerçait depuis de nombreuses années, lorsqu’elle s’est formée à la Sophro-analyse Votre âme aux Commandes®. Ses compétences et sa passion lui ont fait intégrer l’équipe pédagogique de notre école. Elle explique de manière claire et illustrée les différences entre ces techniques et la Sophro-analyse VAC® qu’elle pratique au quotidien.

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Y a t-il des contre-indications à la Sophro-analyse VAC® ?

Cette méthode s’adresse à toute personne adulte qui désire un changement dans sa vie, souhaite découvrir ce qui l’anime au plus profond d’elle-même, lâcher les schémas répétitifs et destructeurs, sortir d’un mal-être profond et présent depuis longtemps, gérer ses émotions, retrouver l’amour et l’estime de soi, etc.
Elle accompagne également les couples dans leur désir d’enfant et particulièrement en cas de stérilité non-organique, mais également dans leurs difficultés d’adoption.

En revanche, elle n’est pas indiquée pour :
- les personnes souffrant de troubles psychopathologiques sévères, n’étant pas sous traitement, ni suivies par un psychiatre ;
- les personnes ayant subi récemment un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou un anévrisme de l’aorte ;
- les femmes enceintes, afin d’éviter tout impact émotionnel trop fort sur le bébé ;
- les enfants : c’est une approche destinée exclusivement aux adultes, voire aux adolescents, mais avec des adaptations pour ces derniers.

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Est-ce que la méthode marche pour tout le monde ?

La Sophro-analyse VAC® s’avère très efficace à condition de remplir 3 critères : Motivation – Courage - Persévérance
Une vraie motivation consiste à décider de changer car nous souffrons depuis trop longtemps et nous faisons souffrir notre entourage. Elle s'exprime concrètement par notre engagement à nous libérer, et se décline en objectifs qui sont définis à la 1ère séance. Notre motivation se renforce au fil de la thérapie par le constat des bénéfices acquis et la confiance en notre âme qui va croissant.

Notre âme nous ramène à des évènements et situations que nous avons le plus souvent enfouies sous la conscience. Tapies dans cette « ombre », les croyances et les stratégies que nous avons mises en place pour résister continuent de nous agir à notre insu et s'intensifient. Le courage consiste à accepter de retrouver ce qui nous a blessé et à évacuer des émotions toujours enfouies qui nous alourdissent et nous font souvent somatiser. Il s'agit de regarder la réalité en face, sortir des « cartes postales » que nous avons créées enfant pour nous protéger et survivre et qui nous maintiennent, adultes, dans des schémas infantiles limitants. La sécurité nous est donnée par notre âme. Elle ne peut nous amener que là où c'est pertinent pour nous libérer et quand elle sait que nous sommes prêts à le vivre.

La persévérance consiste à ne pas baisser le bras et garder la motivation sur les objectifs définis en début de thérapie. Il faut éviter de se contenter des premiers bénéfices pour arrêter avant que notre âme nous ait amené au bout du chemin qu'elle sait aboutir à une véritable renaissance. Cela ne nous empêche nullement d’apprécier les bénéfices de la thérapie en ménageant parfois des pauses qui représentent des paliers dans notre processus de libération.

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Et si je ne vois rien ?

Il est vrai que certaines personnes peuvent rencontrer au début quelques difficultés à laisser venir les informations qui arrivent spontanément par la diversité des canaux sensoriels. Nous avons heureusement tous la capacité à les réceptionner. Il s’agit simplement de se donner un temps d’adaptation pour apprivoiser en nous ce processus qui participe du lâcher-prise, le canal visuel n'est d'ailleurs pas le prédominant. Votre âme ne vous laisse pas sans réponse ! Par ailleurs, chaque personne est différente et il y a des connexions, des « sympathies » qui ne s’expliquent pas et qui font qu’à compétences égales, un(e) thérapeute nous conviendra mieux qu’un autre. Grâce à l’annuaire des Sophro-analystes ainsi que la possibilité de travailler à efficacité identique en visioconférence, il se trouve toujours un(e) thérapeute avec lequel ou laquelle vous accorder. Laisser vous inspirer par votre âme pour rencontrer celui ou celle qui vous accompagnera pour de belles libérations.

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Comment faire la différence entre mon mental et les informations que m'amènent mon âme ?

Ce qui vient spontanément à vous, et ce quelle que soit la voie sensorielle utilisée par votre âme ou par laquelle cela se manifeste (VAKOG= visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif), et ceci sans réflexion mentale, provient de votre conscience supérieure ou de votre âme. Pour en être sûr il est important de constater si l’information qui s’exprime spontanément est cohérente avec les ressentis ou manifestations du corps qui expriment toujours la vérité. Souvent le corps répond même avant la fin de la question en émettant des sons ou en manifestant des ressentis. Au fil des séances vous prenez rapidement l’habitude de ce mode de perception qui devient un vrai dialogue avec votre âme.

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Est-ce que c’est vraiment arrivé j'ai du mal à croire ! Je devrais m’en souvenir ?! Qu’est-ce qui vous fait dire que c’est vraiment arrivé ?

Le thérapeute n'a aucune certitude pour vous et ne fait que vous poser des questions pour que vous ressentiez vous même ce que votre âme vous a amené à redécouvrir.
Oui il est possible de ne pas se souvenir de certains de ses traumatismes vécus dans la vie intra-utérine ou dans l’enfance, ce qui a été expliqué scientifiquement par de nombreux professionnels comme Peter Levine (Réveiller le Tigre- Guérir le traumatisme InterEditions 2013), Bruno Clavier (L’inceste ne fait pas de bruit Ed. Payot 2021) et Hélène Romano et Natacha Bras (Amnésie traumatique Les éditions Ré Équi’libre 2020). Le cerveau limbique à ce stade de développement n’est pas en mesure de gérer la charge émotionnelle de l’empreinte traumatique (vécu d’une tentative d’IVG in utero, abus sexuel, agression, ...) et la refoule au niveau du cerveau reptilien qui prend la relève en mode « survie ». Tout est cependant stocké et enregistré dans le subconscient et dans le corps qui garde la mémoire émotionnelle de ce qui s’est passé. Cependant cette mémoire « refoulée » a modelé votre perception de la réalité sur vous-même, les autres, le monde, de manière limitante. Et cette mémoire ne cesse à l’âge adulte de conditionner à votre insu tous vos actes et vos comportements qui génèrent des stratégies de survie et de punition qui peuvent s’avérer très limitantes et évoluer en sabotages destructeurs.

Notre âme nous amène principalement aux empreintes dont nous avons perdu le souvenir soit parce que cela remonte trop loin, par exemple dans la vie intra-utérine soit parce qu'elles sont traumatiques et que la seule stratégie pour continuer à vivre quand nous étions embryon, fœtus ou enfant, était d'oublier. Ainsi l'amnésie, traumatique ou non, mute en déni en tant que stratégie pour arrêter de souffrir et se pérennise dans la vie en occultant des pans de plus en plus grands de la mémoire. Valable pour le bébé et l'enfant car ils ne disposent pas du développement cognitif nécessaire pour s'en sortir autrement, le déni devient un verrou pour l'adulte qui ne peut plus se réaliser à cause du poids et des conséquences du traumatisme. Seule notre âme qui en est dépositaire a la capacité de nous le représenter quand cela devient une urgente nécessité pour notre développement, voire notre santé.

Il s'avère plus difficile de s'affranchir de la stratégie de Déni pour certains traumatismes qui viennent profondément heurter nos croyances quant à notre entourage proche. Ces traumatismes-là nécessitent souvent plusieurs séances, toujours orchestrées par l'âme, pour arriver à en comprendre le sens et les accepter/intégrer profondément dans notre chemin d'évolution tout en gardant les liens d'amour qui nous sont chers. Gardons en tête que nous ne nous libérons pas "contre" l'autre mais "pour" nous ! Et que derrière des comportements dysfonctionnels chez une personne, sa conscience dans ce moment peut être extremement frustre (pulsion incontrôlable par exemple) voir inexistante (pas de pensées du tout), il y a toujours des souffrances dans son histoire.

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Je vais voir les effets au bout de combien de temps ?

Chaque séance est libératrice autrement dit elle vous apporte des changements intérieurs qui modifient déjà vos relations avec vous-même et l'extérieur. Ces libérations ne sont toutefois pas de la même intensité à chaque fois et chacune est une étape mise en place par votre âme pour la réalisation de vos objectifs.
Les effets de la Sophro-analyse Votre âme aux commandes ® dépendent de votre histoire et des empreintes qui seront révélées en cours de thérapie et qui seront libérées. Certaines personnes ressentent les effets positifs rapidement, d’autres en cours de thérapie au bout de quelques séances. C’est variable et propre à chacun. Il est important de garder en tête qu’un certain temps est nécessaire pour digérer et intégrer les séances et en constater les effets à court et moyen terme.

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